2 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike)...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym

Wróć do artykułu

Zobacz również

W Rzeszowie 48 tys. odbiorców było pozbawionych dostaw prądu

NOWE
W Rzeszowie 48 tys. odbiorców było pozbawionych dostaw prądu

W Rzeszowie 48 tys. odbiorców było pozbawionych dostaw prądu

NOWE
W Rzeszowie 48 tys. odbiorców było pozbawionych dostaw prądu

Powstał nowy parking przy Parku Oruńskim. Ułatwi życie mieszkańcom i turystom

NOWE
Powstał nowy parking przy Parku Oruńskim. Ułatwi życie mieszkańcom i turystom

Piękne ostrowczanki w wiosennych strojach. Podoba się Wam ich styl? [ZDJĘCIA]

NOWE
Piękne ostrowczanki w wiosennych strojach. Podoba się Wam ich styl? [ZDJĘCIA]

W Inowrocławiu rozdano "Kaspry 2024". Komu przypadły?

NOWE
W Inowrocławiu rozdano "Kaspry 2024". Komu przypadły?

Pierwsza Komunia Święta w parafii Najświętszego Serca Jezusowego w Skarżysku (FOTO)

NOWE
Pierwsza Komunia Święta w parafii Najświętszego Serca Jezusowego w Skarżysku (FOTO)

Aż 53 przekroczenia prędkości w trakcie jednej akcji w Tucholi!

NOWE
Aż 53 przekroczenia prędkości w trakcie jednej akcji w Tucholi!

Jubileusz 105-lecia Ochotniczej Straży Pożarnej w Zagórzycach [NOWE ZDJĘCIA]

NOWE
Jubileusz 105-lecia Ochotniczej Straży Pożarnej w Zagórzycach [NOWE ZDJĘCIA]

39-latek przemycał przez granicę tysiące kapsułek z chronionym pławikonikiem [FOTO]

NOWE
39-latek przemycał przez granicę tysiące kapsułek z chronionym pławikonikiem [FOTO]

Polecamy

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki