4 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami poślizgowymi
Prosty mountain climbers na dyskach możesz wykonać na przemian obiema nogami lub utrzymując jedną przyciągniętą do klatki piersiowej.
![Budzenie Sienkiewki 2024. Zobacz perełki motocyklistów z klubu Road Runners [ZDJECIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/6d/665cdcd2152c0_o_xsmall.jpg)
![Budzenie Sienkiewki dla fanów motoryzacji. W centrum Kielc zaparkowały klasyki [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c8/7a/665cdc3d9edc2_o_xsmall.jpg)
