W skrócie:
Zielony koktajl na śniadanie. Szybki przepis
Polecam prosty i szybki przepis na koktajl ze szpinakiem i bananem. To pyszny i nie za słodki napój, który zapewni nam porcję energii, błonnika i witamin. Dodaję do niego także kiwi, sok z cytryny oraz odrobinę miodu. Jeśli nie lubisz słodkich smaków, to możesz oczywiście pominąć miód w przepisie. Całość jest orzeźwiająca i bardzo smaczna. Dla większego zaspokojenia głodu możesz wzbogacić koktajl, zastępując wodę mineralną jogurtem naturalnym.
Zobacz w galerii, jak zrobisz pyszny koktajl ze szpinakiem.
Przepis na koktajl ze szpinakiem i bananem
czas przygotowania: ok. 10 minut
porcja na: 2 osoby
poziom trudności: łatwy
Składniki:
- 4 garści świeżego szpinaku,
- 1 banan,
- 1 kiwi,
- sok z połowy cytryny,
- 200 ml wody mineralnej,
- 1 łyżeczka miodu do smaku.
Jak zrobić szybki koktajl ze szpinakiem i bananem?
- Umyj liście szpinaku i wysusz.
- Przełóż szpinak do naczynia do miksowania.
- Banana umyj, obierz i dodaj do szpinaku.
- Kiwi umyj obierz i dodaj do pozostałych składników.
- Wlej sok z cytryny, wodę mineralną i odrobinę miodu.
- Całość zmiksuj. Sprawdź smak, jeśli to konieczne to dodaj więcej cytryny lub miodu.
- Podawaj zaraz po przygotowaniu. Smacznego!
Czytaj także: Musujący koktajl z melona i moreli. Idealne orzeźwienie w upalne dni. Poznaj przepis na pyszny i orzeźwiający napój na lato
Zobacz także inne nasze przepisy ze Strony Kuchni:
Pij zdrowe koktajle
Surówka z rzodkiewki
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
