Dlaczego warto ćwiczyć na stepperze?
Stepper jest jednym z najchętniej wybieranych, ale i najbardziej skutecznych urządzeń fitnessowych. Dzięki tej maszynie, na niewielkiej powierzchni wykonasz...
Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Ruszają kolejne prace na wiadukcie kolejowym w Kędzierzynie-Koźlu. Będą utrudnienia
PKP wznawia remont wiaduktu kolejowego na styku ul. Kozielskiej i Jana Pawła II. 8 kwietnia około godz. 9.00 zostanie zamknięty przejazd pomiędzy Śródmieściem a...
Golden Life zagra w Kędzierzynie-Koźlu [bilety]
17 kwietnia w D.K. "Koźle", w ramach kolejnej edycji "Kozielskiego ROCKoGRANIA", zagra zespół Golden Life. Początek koncertu o godz. 19.00.
SBB zagra w Kędzierzynie-Koźlu [bilety]
26 kwietnia o godz. 18.00 w Kędzierzynie-Koźlu w Domu Kultury Chemik wystąpi kultowa grupa SBB.
Żandary, nawiedzanie grobów i szukanie zająca to wielkopolskie tradycje wielkanocne
Niewiele osób pamięta, że hałasujące w Wielki Czwartek klekotki miały przepędzić zasiedziałe po zimie zło. Nie każdy też wie czym są Żandary lub Emaus....
Poszukiwacz "skarbów" historii: "Niemcy potrafią przepraszać" [zdjęcia]
Łukasz Kazek ma w swoich zbiorach około trzy tysiące listów i dokumentów, dotyczących historii Niemców wysiedlonych z polskich ziem. Zbiera je, a potem zwraca...
Maraton Opolski 2015 będzie miał znacznie większą obsadę
Trwają zapisy do piątej edycji Maratonu Opolskiego, który na ulicach centrum naszego miasta odbędzie się w tym roku w niedzielę 17 maja. Każdy chętny do startu...
Wings For Life 2015. Ten bieg przełamuje bariery [patronat NaM]
W niedzielę, 3 maja, w Poznaniu, a także w 35 miastach na całym świecie, biegacze wystartują w Wings for Life World Run 2015.
10 niecodziennych nieruchomości
Dom o powierzchni 10 m kw. czy metr apartamentu za ponad 400 tys. zł – to nie żart, tylko oferty na jakie trafił Lion’s Bank szukając najbardziej niecodziennych...
Pogoda na Wielkanoc 2015. Sprawdź, czy będzie padał śnieg
Pogoda na Wielkanoc 2015. Sprawdź, jaka będzie pogoda w Opolu i województwie opolskim.
Nowe limity MdM
W większości miast limity cen w ramach programu „Mieszkanie dla Młodych” (MdM) nieznacznie wzrosły. Znacząca poprawa nastąpiła w Olsztynie, gdzie progi możliwe...
Sprawdź swój horoskop na kwiecień [zdjęcia]
Wraz z nadejściem wiosny osoby spod wielu znaków zodiaku czeka sporo zmian. Podpowiadamy co i jak, żeby nie zostać totalnie zaskoczonym.
Pogoda na jutro - Opole i Opolskie [2 kwietnia]
Sprawdź, jaka będzie pogoda w Opolu i województwie opolskim.
Wichura na Opolszczyźnie. Strażacy interweniowali blisko 160 razy
Zgłoszenia dotyczyły głównie powalonych drzew na jezdnię, słupów energetycznych oraz telekomunikacyjnych oraz uszkodzonych konstrukcji dachów budynków czy...
Pogoda na jutro - Opole i Opolskie [1 kwietnia]
Sprawdź, jaka będzie pogoda w Opolu i województwie opolskim.
Uwaga. Poziom wody w opolskich rzekach może wzrosnąć
Meteorolodzy ostrzegają, że w związku z opadami deszczu oraz topnieniem pokrywy śnieżnej w górach, w ciągu najbliższej doby, prognozowane są wzrosty stanów wody...
Szykują się emocjonujące konsultacje społeczne w Strzelcach Opolskich
Sami zdecydujemy, czy chcemy polsko-niemieckich tablic i płatnych parkingów w centrum miasta. O te dwie sprawy zapyta mieszkańców gmina. Konsultacje społeczne w...
Strzeleckie Łazienki już oficjalnie otwarte
Strzeleckie Łazienki. W budynku rozpoczęło działalność sześć firm z branży rekreacyjno-zdrowotnej. Mają one uzupełniać ofertę krytej pływalni, która działa po...
Rowerzyści w Strzelcach Opolskich będą mogli legalnie jeździć po chodnikach
Drogi mają być bardziej przyjazne dla zmotoryzowanych i rowerzystów. To wymierny efekt spotkania policjantów ze strzeleckiej drogówki z zarządcami dróg...
Noc Konfesjonałów 2015 w Opolu i diecezji opolskiej. Sprawdź, gdzie wyspowiadasz się w nocy
W ramach akcji duszpasterskiej Noc Konfesjonałów w różne dni Wielkiego Tygodnia będzie można w niektórych świątyniach wyspowiadać się aż do północy. W Opolu Noc...
Sprawdź, czy zdałbyś sprawdzian szóstoklasisty [QUIZ]
Uczniowie szóstych klas podstawówki napiszą 5 kwietnia sprawdzian szóstoklasisty. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was quiz.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Oprawa muzyczna
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Doradztwo finansowe
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Rehabilitacja
Dodano 8 miesięcy temu w kategorii Rozrywka erotyczna